2011年3月25日星期五

据说看完我这21个故事的人,30岁前都成了亿万富(转)

来源:http://bbs.weiphone.com/read-htm-tid-1818576.html
1.甲去买烟,烟29元,但他没火柴,跟店员说:“顺便送一盒火柴吧。”店员没给。
乙去买烟,烟29元,他也没火柴,跟店员说:“便宜一毛吧。”最后,他用这一毛买一盒火柴。
这是最简单的心理边际效应。第一种:店主认为自己在一个商品上赚钱了,另外一个没赚钱。赚钱感觉指数为1。第二种:店主认为两个商品都赚钱了,赚钱指数为2。当然心理倾向第二种了。同样,这种心理还表现在买一送一的花招上,顾客认为有一样东西不用付钱,就赚了,其实都是心理边际效应在作怪。
启示:变换一种方式往往能起到意想不到的效果!通常很多事情换一种做法结果就不同了。人生道路上,改善心智模式和思维方式是很重要的。

2.有个小男孩,有一天妈妈带着他到杂货店去买东西,老板看到这个可爱的小孩,就打开一罐糖果,要小男孩自己拿一把糖果。但是这个男孩却没有任何动作。几次的邀请之后,老板亲自抓了一大把糖果放进他的口袋中。回到家中,母亲好奇地问小男孩,为什么没有自己去抓糖果而要老板抓呢?小男孩回答很妙:“因为我的手比较小呀!而老板的手比较大,所以他拿的一定比我拿的多很多!”
启示:这是一个聪明的孩子,他知道自己的有限,而更重要的,他也知道别人比自己强。凡事不只靠自己的力量,学会适时地依靠他人,是一种谦卑,更是一种聪明。

3.美国知名主持人林克莱特有一天访问一名小朋友,问他说:“你长大后想要当做什么呀?”小朋友天真地回答:“嗯……我要当飞机的驾驶员!”林克莱特接着问:“如果有一天,你的飞机飞到太平洋上空所有引擎都熄火了,你会怎么办?”小朋友想了想:“我会先告诉坐在飞机上的人绑好安全带,然后我挂上我的降落伞跳出去。”当在场的观众笑得东倒西歪时,林克莱特继续注视着这孩子,想看他是不是自作聪明的家伙。没想到,接着孩子的两行热泪夺眶而出,这才使得林克莱特发觉这孩子的悲悯之心远非笔墨所能形容。于是林克莱特问他说:为什么你要这么做?”小孩的答案透露了这个孩子真挚的想法:“我要去拿燃料,我还要回来!!!”
启示:这就是“听的艺术”。一是听话不要听一半。二是不要把自己的意思,投射到别人所说的话上头。要学会聆听,用心听,虚心听。

4.有两个和尚他们分别住在相邻的两座山上的庙里。这两座山之间有一条溪,于是这两个和尚每天都会在同一时间下山去溪边挑水,久而久之他么变成为了好朋友。就这样时间在每天挑水中不知不觉已经过了五年。突然有一天左边这座山的和尚没有下山挑水,右边那座山的和尚心想:"他大概睡过头了。"便不以为意。哪知道第二天左边这座山的和尚还是没有下山挑水,第三天也一样。过了一个星期还是一样,直到过了一个月右边那座山的和尚终于受不了,他心想:"我的朋友可能生病了,我要过去拜访他,看看能帮上什么忙。"于是他便爬上了左边这座山,去探望他的老朋友。等他到了左边这座山的庙,看到他的老友之后大吃一惊,因为他的老友正在庙前打太极拳,一点也不像一个月没喝水的人。他很好奇地问:"你已经一个月没有下山挑水了,难道你可以不用喝水吗?"左边这座山的和尚说:"来来来,我带你去看。"于是他带着右边那座山的和尚走到庙的后院,指着一口井说:"这五年来,我每天做完功课后都会抽空挖这口井,即使有时很忙,能挖多少就算多少。如今终于让我挖出井水,我就不用再下山挑水,我可以有更多时间练我喜欢的太极拳。"
启示:我们在公司领的薪水再多,那都是挑水。而把握下班后的时间挖一口属于自己的井,培养自己另一方面的实力,未来当我们年纪大了,体力拼不过年轻人了,依然还是有水喝,而且还能喝得很悠闲。

5.有两个人相约到山上去寻找精美的石头,甲背了满满的一筐,乙的筐里只有一个他认为是最精美的石头。甲就笑乙:“你为什么只挑一个啊?”乙说:“漂亮的石头虽然多,但我只选一个最精美的就够了。”甲笑而不语,下山的路上,甲感到负担越来越重,最后不得已不断地从一筐的石头中挑一个最差的扔下,到下山的时候他的筐里结果只剩下一个石头!
启示:人生中会有许多的东西,值得留恋,有的时候你应该学会去放弃。

6.有一家牙膏厂,产品优良,包装精美,受到顾客的喜爱,营业额连续10年递增,每年的增长率在10%~20%。可到了第11年,业绩停滞下来,以后两年也如此。公司经理召开高级会议,商讨对策。会议中,公司总裁许诺说:谁能想出解决问题的办法,让公司的业绩增长,重奖10万元。有位年轻经理站起来,递给总裁一张纸条,总裁看完后,马上签了一张10万元的支票给了这位经理。那张纸条上写着:将现在牙膏开口扩大1毫米。消费者每天早晨挤出同样长度的牙膏,开口扩大了l毫米,每个消费者就多用1毫米宽的牙膏,每天的消费量将多出多少呢!公司立即更改包装。第14年,公司的营业额增加了32%。
启示:面对生活中的变化,我们常常习惯过去的思维方法。其实只要你把心径扩大1毫米,你就会看到生活中的变化都有它积极的一面,充满了机遇和挑战

7.一只火鸡和一头牛闲聊,火鸡说:我希望能飞到树顶,可我没有勇气。牛说:为什么不吃一点我的牛粪呢,他们很有营养。火鸡吃了一点牛粪,发现它确实给了它足够的力量飞到第一根树枝,第二天,火鸡又吃了更多的牛粪,飞到第二根树枝,两个星期后,火鸡骄傲的飞到了树顶,但不久,一个农夫看到了它,迅速的把它从树上射了下来。
启示:牛屎运让你达到顶峰,但不能让你留在那里。

8.乌鸦站在树上,整天无所事事,兔子看见乌鸦,就问:我能像你一样,整天什么事都不用干吗?乌鸦说:当然,有什么不可以呢?于是,兔子在树下的空地上开始休息,忽然,一只狐狸出现了,它跳起来抓住兔子,把它吞了下去。
启示:如果你想站着什么事都不做,那你必须站的很高,非常高。

9.一只小鸟飞到南方去过冬。天很冷,小鸟几乎冻僵了。于是,飞到一大块空地上,一头牛经过那儿,拉了一堆牛粪在小鸟的身上,冻僵的小鸟躺在粪堆里,觉得很温暖,渐渐苏醒过来,它温暖而舒服的躺着,不久唱起歌来,一只路过的野猫听到声音,走过去看个究竟,循着声音,野猫很快发现了躺在粪堆里的小鸟,把它拽出来吃掉了。
启示:不是每个往你身上拉大粪的人都是你的敌人。也不是每个把你从粪堆里拉出来的人都是你的朋友,还有,当你躺在粪堆里时,最好把你的嘴闭上。

10.从前,有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐:一根鱼竿和一篓鲜活硕大的鱼。其中,一个人要了一篓鱼,另一个人要了一根鱼竿,于是他们分道扬镳了。得到鱼的人原地就用干柴搭起篝火煮起了鱼,他狼吞虎咽,还没有品出鲜鱼的肉香,转瞬间,连鱼带汤就被他吃了个精光,不久,他便饿死在空空的鱼篓旁。另一个人则提着鱼竿继续忍饥挨饿,一步步艰难地向海边走去,可当他已经看到不远处那片蔚蓝色的海洋时,他浑身的最后一点力气也使完了,他也只能眼巴巴地带着无尽的遗憾撒手人间。又有两个饥饿的人,他们同样得到了长者恩赐的一根鱼竿和一篓鱼。只是他们并没有各奔东西,而是商定共同去找寻大海,他俩每次只煮一条鱼,他们经过遥远的跋涉,来到了海边,从此,两人开始了捕鱼为生的日子,几年后,他们盖起了房子,有了各自的家庭、子女,有了自己建造的渔船,过上了幸福安康的生活。
启示:一个人只顾眼前的利益,得到的终将是短暂的欢愉;一个人目标高远,但也要面对现实的生活。只有把理想和现实有机结合起来,才有可能成为一个成功之人。有时候,一个简单的道理,却足以给人意味深长的生命启示。

11.孔子的一位学生在煮粥时,发现有肮脏的东西掉进锅里去了。他连忙用汤匙把它捞起来,正想把它倒掉时,忽然想到,一粥一饭都来之不易啊。于是便把它吃了。刚巧孔子走进厨房,以为他在偷食,便教训了那位负责煮食的同学。经过解释,大家才恍然大悟。孔子很感慨的说:“我亲眼看见的事情也不确实,何况是道听途听呢?”
启示:推销生意是一种组织性质的生意,因为人多,人事问题也多。我们不时听到是非难辨的话,如某公司攻击另一间公司,如是者往往令人混淆是非,影响信心。因此找出事情的真相,不是轻易相信谣言,辛辛苦苦建立的事业才不会毁于一旦。

12.有位秀才第三次进京赶考,住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦,第一个梦是梦到自己在墙上种白菜,第二个梦是下雨天,他戴了斗笠还打伞,第三个梦是梦到跟心爱的表妹躺在一起,但是背靠着背。这三个梦似乎有些深意,秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听,连拍大腿说:"你还是回家吧。你想想,高q1ang上种菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗?跟表妹躺在一张床上了,却背靠背,不是没戏吗?"秀才一听,心灰意冷,回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪,问:"不是明天才考试吗,今天你怎么就回乡了?"秀才如此这般说了一番,店老板乐了:"哟,我也会解梦的。我倒觉得,你这次一定要留下来。你想想,墙上种菜不是高种吗?戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗?跟你表妹背靠背躺在床上,不是说明你翻身的时候就要到了吗?"秀才一听,更有道理,于是精神振奋地参加考试,居然中了个探花。
启示:积极的人,象太阳,照到哪里哪里亮,消极的人,象月亮,初一十五不一样。想法决定我们的生活,有什么样的想法,就有什么样的未来。

13.有一天动物园管理员们发现袋鼠从笼子里跑出来了,于是开会讨论,一致认为是笼子的高度过低。所以它们决定将笼子的高度由原来的十公尺加高到二十公尺。结果第二天他们发现袋鼠还是跑到外面来,所以他们又决定再将高度加高到三十公尺没想到隔天居然又看到袋鼠全跑到外面,于是管理员们大为紧张,决定一不做二不休,将笼子的高度加高到一百公尺。一天长颈鹿和几只袋鼠们在闲聊,"你们看,这些人会不会再继续加高你们的笼子?"长颈鹿问。"很难说。"袋鼠说∶"如果他们再继续忘记关门的话!"
启示:其实很多人都是这样,只知道有问题,却不能抓住问题的核心和根基。

14.一天夜里,已经很晚了,一对年老的夫妻走进一家旅馆,他们想要一个房间。前台侍者回答说:"对不起,我们旅馆已经客满了,一间空房也没有剩下。"看着这对老人疲惫的神情,侍者不忍心深夜让这对老人出门另找住宿。而且在这样一个小城,恐怕其他的旅店也早已客满打烊了,这对疲惫不堪的老人岂不会在深夜流落街头?于是好心的侍者将这对老人引领到一个房间,说:"也许它不是最好的,但现在我只能做到这样了。"老人见眼前其实是一间整洁又干净的屋子,就愉快地住了下来。第二天,当他们来到前台结账时,侍者却对他们说:"不用了,因为我只不过是把自己的屋子借给你们住了一晚--祝你们旅途愉快!"原来如此。侍者自己一晚没睡,他就在前台值了一个通宵的夜班。两位老人十分感动。老头儿说:"孩子,你是我见到过的最好的旅店经营人。你会得到报答的。"侍者笑了笑,说这算不了什么。他送老人出了门,转身接着忙自己的事,把这件事情忘了个一干二净。没想到有一天,侍者接到了一封信函,打开看,里面有一张去纽约的单程机票并有简短附言,聘请他去做另一份工作。他乘飞机来到纽约,按信中所标明的路线来到一个地方,抬眼一看,一座金碧辉煌的大酒店耸立在他的眼前。原来,几个月前的那个深夜,他接待的是一个有着亿万资产的富翁和他的妻子。富翁为这个侍者买下了一座大酒店,深信他会经营管理好这个大酒店。这就是全球赫赫有名的希尔顿饭店首任经理的传奇故事。

15.有一位表演大师上场前,他的弟子告诉他鞋带松了。大师点头致谢,蹲下来仔细系好。等到弟子转身后,又蹲下来将鞋带解松。有个旁观者看到了这一切,不解地问:"大师,您为什么又要将鞋带解松呢?"大师回答道:"因为我饰演的是一位劳累的旅者,长途跋涉让他的鞋带松开,可以通过这个细节表现他的劳累憔悴.""那你为什么不直接告诉你的弟子呢?""他能细心地发现我的鞋带松了,并且热心地告诉我,我一定要保护他这种热情的积极性,及时地给他鼓励,至于为什么要将鞋带解开,将来会有更多的机会教他表演,可以下一次再说啊。"
启示:人一个时间只能做一件事,懂抓重点,才是真正的人才。

16.一个人在高山之巅的鹰巢里,抓到了一只幼鹰,他把幼鹰带回家,养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息。它以为自己是一只鸡。这只鹰渐渐长大,羽翼丰满了,主人想把它训练成猎鹰,可是由于终日和鸡混在一起,它已经变得和鸡完全一样,根本没有飞的愿望了。主人试了各种办法,都毫无效果,最后把它带到山顶上,一把将它扔了出去。这只鹰像块石头似的,直掉下去,慌乱之中它拼命地扑打翅膀,就这样,它终于飞了起来!
启示:磨练召唤成功的力量。

17.雨后,一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去,由于墙壁潮湿,它爬到一定的高度,就会掉下来,它一次次地向上爬,一次次地又掉下来……第一个人看到了,他叹了一口气,自言自语:"我的一生不正如这只蜘蛛吗?忙忙碌碌而无所得。"于是,他日渐消沉。第二个人看到了,他说:这只蜘蛛真愚蠢,为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去?我以后可不能像它那样愚蠢。于是,他变得聪明起来。第三个人看到了,他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是,他变得坚强起来。
启示:有成功心态者处处都能发觉成功的力量。

18.一个老人在高速行驶的火车上,不小心把刚买的新鞋从窗口掉了一只,周围的人倍感惋惜,不料老人立即把第二只鞋也从窗口扔了下去。这举动更让人大吃一惊。老人解释说:"这一只鞋无论多么昂贵,对我而言已经没有用了,如果有谁能捡到一双鞋子,说不定他还能穿呢!"
启示:成功者善于放弃。

19.某大公司准备以高薪雇用一名小车司机,经过层层筛选和考试之后,只剩下三名技术最优良的竞争者。主考者问他们:"悬崖边有块金子,你们开着车去拿,觉得能距离悬崖多近而又不至于掉落呢?""二公尺。"第一位说。"半公尺。"第二位很有把握地说。"我会尽量远离悬崖,愈远愈好。"第三位说。结果这家公司录取了第三位。
启示:不要和诱惑较劲,而应离得越远越好。

20.老和尚携小和尚游方,途遇一条河;见一女子正想过河,却又不敢过。老和尚便主动背该女子趟过了河,然后放下女子,与小和尚继续赶路。小和尚不禁一路嘀咕:师父怎么了?竟敢背一女子过河?一路走,一路想,最后终于忍不住了,说:师父,你犯戒了?怎么背了女人?老和尚叹道:我早已放下,你却还放不下!
启示:君子坦荡荡,小人常戚戚;心胸宽广,思想开朗,遇事拿得起、放得下,才能永远保持一种健康的心态。

21.一个心理学教授到疯人院参观,了解疯子的生活状态。一天下来,觉得这些人疯疯癫癫,行事出人意料,可算大开眼界。想不到准备返回时,发现自己的车胎被人下掉了。"一定是哪个疯子干的!"教授这样愤愤地想道,动手拿备胎准备装上。事情严重了。下车胎的人居然将螺丝也都下掉。没有螺丝有备胎也上不去啊!教授一筹莫展。在他着急万分的时候,一个疯子蹦蹦跳跳地过来了,嘴里唱着不知名的欢乐歌曲。他发现了困境中的教授,停下来问发生了什么事。教授懒得理他,但出于礼貌还是告诉了他。疯子哈哈大笑说:"我有办法!"他从每个轮胎上面下了一个螺丝,这样就拿到三个螺丝将备胎装了上去。教授惊奇感激之余,大为好奇:"请问你是怎么想到这个办法的?"疯子嘻嘻哈哈地笑道:"我是疯子,可我不是呆子啊

2011年3月24日星期四

firefox升级啦

琴晚我部notebook噶firefox升级到3.6.16,今日就到4.0啦。我用firefox3.x发版本已经用佐差唔多2年啦。不过一升级到4.0就出现扩展不兼容噶问题,最烦就係呢个,每次升级,都会有不兼容噶扩展,有问题第一时间就google一下,装个Add-on Compatibility Reporter就OK啦。

2011年3月20日星期日

十句很好的话


第一句
如果我们之间有1000步的距离 
你只要跨出第1步
我就会朝你的方向走其余的999步

第二句
通常愿意留下来跟你争吵的人 
才是真正爱你的人

第三句
付出真心 才会得到真心 
却也可能伤得彻底
保持距离 就能保护自己 
却也注定永远寂寞

第四句
有时候 不是对方不在乎你 
而是你把对方看得太重

第五句
朋友就是把你看透了 还能喜欢你的人

第六句
就算是believe 中间也藏了一个lie

第七句
真正的好朋友 
并不是在一起就有聊不完的话题
而是在一起 就算不说话 
也不会感到尴尬

第八句
没有一百分的另一半 
只有五十分的两个人

第九句
为你的难过而快乐的 是敌人
为你的快乐而快乐的 是朋友
为你的难过而难过的 
就是那些 该放进心里的人

第十句
冷漠 有时候并不是无情 
只是一种避免被伤害的工具

2011年3月15日星期二

狀元錦袍之奇夢

来源:http://www.kanzhongguo.com/node/395479

清代有一个状元,他中状元的过程颇有几分传奇色彩,现在就给大家介绍一下。这个状元他出生在一个很富有的家庭里,他小时候就与另一户富人家的小姐订了婚。 他的父母生性极为慈善,经常施舍钱财救济别人,甚至为此倾其所有,耗尽家财。最后到他父母去世时,他们家已经和普通人家没什么两样了。

这时他也渐渐长大,该到结婚的年龄了,这时那个与他有婚约的富户后悔了:不愿将女儿嫁给这个破落的穷小子。但在古代那个很注重信义的时代,那富户又不能公开悔婚,于是就将家里的一个婢女冒充女儿嫁给了他。他当时不知真相,还以为他的夫人真是富人家的大小姐。

一天,他做了一个奇梦,梦中他来到一处美妙的地方,那儿的楼台亭阁辉煌壮丽,皆非人间所能有。在那儿他看见几位女子正在绣一件锦袍。他便好奇的问这件锦袍 是干什么用的,她们答道:此乃新科状元的礼服。他再仔细一看,发现锦袍上绣着他的名字。这时他便醒了过来,非常高兴,想到自己父母积德,他将高中状元,从 此便自视甚高。

就像古人说的那样:要想人不知,除非己莫为。不久之后,那富户用婢女顶替女儿嫁给他的事渐渐的为人所知了。一些人便借此讥讽他,他回家一问,他的夫人就把本是婢女的事告诉了他。他听后气坏了,暗想:堂堂状元郎,怎能以婢女为妻,等日后我中了状元,一定想办法休了她。

又过不久,他再次在梦中到了那个地方,那几个刺绣女子仍在原处。可她们却对他态度冷漠。他再看锦袍上自己的名字,却发现已经模模糊糊,将要消失了。他大惊 失色,连忙问为什么会如此。那几位女子答道:此人近日生出了抛弃妻子另娶的邪念,被神察觉,已下令换人了。说完,他便惊醒了。

他醒来后悔无比,深深忏悔自己的邪念,发誓此生与妻偕老,再也不因妻子过去婢女的身份而轻视她,从此夫妻和好,相敬如初。数年之后,他果然在科举考试中,一举夺魁高中状元,从此飞黄腾达,成了朝廷的封疆大吏。

故事里,那人心中暗自所想的邪念,都被上天所察觉。可见人的言行乃至思想,都被神知道的一清二楚,真是神目如电啦。看来作为一个人真的是要严格要求自己,才能被神灵所重视、看得起;那么作为一个修炼人则更是要严格的修去自己所有的执着才行。(资料来源:《北东园笔录》)

2011年3月14日星期一

“失落之城”亚特兰蒂斯或毁于海啸?(图)

来源:http://www.kanzhongguo.com/node/395358
古希腊哲学家柏拉图描述的亚特兰蒂斯,是个非常强盛的国家。(网络图片)
美国一个研究团队说,或许能够成功定位“失落之城”亚特兰蒂斯。
这一研究团队由哈特福德大学学者理查德·弗罗因德领衔。研究成果定于13日在美国国家地理频道特别节目“发现亚特兰蒂斯”中播出。
古希腊哲学家柏拉图2600年前对亚特兰蒂斯作出描述,称它“坐落在直布罗陀海峡赫丘利斯之柱前”,“一天之间消失在海中”。研究人员相信,这座“失落之城”数千年前遭海啸袭击后消失。
路透社12日援引弗罗因德的话报导:“这就是海啸的力量,很难相信它可以波及内陆近百公里的区域。”
研究人员运用地下探测雷达、数字地图和其他水下技术探索亚特兰蒂斯的位置。借助卫星照片分析,他们认定亚特兰蒂斯位于西班牙加的斯北部,深埋于唐娜安娜公园大片沼泽地下。
另外,弗罗因德认为,先前在西班牙中部发现的一系列“记忆之城”给研究者证据和信心。这些“城市”中的建筑据信由海啸幸存者依据亚特兰蒂斯的风格建造。
弗罗因德说,“我们发现了别人从未见过的东西”,使得有关亚特兰蒂斯存在的说法更可信、更合理。
研究人员打算在亚特兰蒂斯潜在遗址附近进一步挖掘,深度分析地质构造,核定出土物品年代。

加班到9点

今日搞个批发系统噶报表,搞到9点。哎,真系烦。。

2011年3月13日星期日

教您吃饱饱又不复胖的好方法

来源:http://www.kanzhongguo.com/node/395165


食物的卡路里份量比身体的代谢量高,引起能量排除与消耗不足,堆积脂肪导致肥胖,设法以正确的饮食选择,将对于体重控制大有帮助。

体重控制时,可以选择的食物:

燕麦粥
燕麦粥的使用良机是在起床后的第一个小时用餐,解除前一晚的沉睡与空腹低代谢状态,是早餐帮助唤醒代谢的方式。此时并不宜吃高脂、高热量且不好消化的食物。
早晨吃燕麦粥,用燕麦当第一餐的主角,可有三大益处:富含纤维、足够的水与轻食好消化,也能够提供长时间的饱足感。切莫使用加糖的燕麦,不妨添加肉桂或肉荳蔻增加风味,避免糖份的高热量。

高纤蔬菜
适合使用在每一餐,蔬菜的纤维可以提供低热量、高水分与一阵子的饱足感,种类繁多而可变化,包括菇类、叶菜类、笋类、瓜类等,是比较不担心食品份量的食物,尤其适合容易饿与食量大的人,以度过难熬的饥饿感。

去皮鸡肉
这是聪明的选择,因为白肉成份脂肪比四脚动物的红肉少,而蛋白质可以让你饱足时间更长,在消化中,可消耗更多的热量,份量上限在每日两巴掌左右即可。

鸡蛋
热量仅有75卡,却有7克优质蛋白,和多种重要的营养素。只是要注意蛋黄的高胆固醇,不过,只要限制每星期吃全蛋的总数量就好。


鱼更是相当好的低脂蛋白质来源,特点为好吸收率(高达87%至98%)与健康的脂肪ω-3脂肪酸(EPA与DHA)。也有丰富维生素与矿物质(钙、碘、镁、铁等),是体重控制时期的晚餐首选。

豆浆
提供多种加值营养,其中含有植物蛋白质、不饱和脂肪酸、大豆卵磷脂、大豆异黄酮、皂素、纤维、维生素和矿物质(铁、钙),尤其不含胆固醇、不含易腹泻的乳糖,也属于低血糖指数食品。早上一杯豆浆配全麦面包主食,就是一份方便的好早餐。
一般民众常认为,帮助控制体重的食物并不美味,而且减肥与加强代谢的过程很辛苦、很饿,或以为减肥餐几乎是吃素嚼草,减肥运动一定得花费许多时间,搞得满身大汗。
实际上,并非如此,只要有选对食物的小技巧,每天吃得饱,但热量不会堆积,不会饿到发晕,而使代谢停滞,也不会吃得满心懊恼,再搭配每天规律的快走与小步蹲跳来促进代谢,将可成功预防复胖。
(作者为基隆市康合诊所医师)

2011年3月11日星期五

外企面试官最爱提的十个问题


大学生毕业后都想找一份体面的工作,公务员要有两年实际工作经验,垄断性的大国企也不是每一个人都能进的,因此,许多人会选择到进入中国的那些国际知名的外企去试一下运气。



投简历到外企应聘,虽然不太可能会出现被走后门挤掉的情况,可如果在面试这一关表现不佳,同样会增加取得成功的难度,因此,多了解一些外企面试官常会提问的问题,提前做一下功课,或是把面试官最爱提的问题译成英文背得滚瓜烂熟,用英文跟面试官交流就会增加成功的概率。



外企很重视一个人的礼貌,求职者要尊重考官,在回答每个问题之后都说一句“谢谢”。外企喜欢有礼貌的求职者。外企面试官常用的面试程序和方式大致为:




1、请先介绍一下自己。别太忽略了这个简单问题,也别像绝大多数人一样只说自己的姓名、年龄、爱好、工作经验等,这些你投的简历上都有。面试官其实最想知
道的是你是否有能力胜任招聘岗位的工作,因此,你可以把自己最强的技能、最有研究的知识领域、个性中最积极的部分、自己做到的最成功的事以及所取得的成就
等,简明扼要的告诉面试官,注意说得合情合理外企才会相信。千万别喋喋不休,没有明晰思路。




2、读书时你最不喜欢的课程是什么,为什么?面试官最不喜欢听到求职者直接回答某些学科,更不喜欢还说明了不喜欢的理由,这可以让面试官留下求职者将来对
自己不感兴趣的事情缺乏攻克的激情。因此,你最好是能委婉的表达,比如说:我可能对这些功课花的时间太少,所以成绩不是很理想,正因如此,我调整了自己的
学习时间,让原本不太感兴趣的科目也产生了兴趣。通过这样的问题,面试官可以了解到你是否会对没兴趣的事情缺乏工作激情,毕竟,进入企业后不可能做得都是
自己感兴趣的事情。




3、你在学校是属于哪一类的学生?面试官问这样的问题是有目的的,如果你回答自己是好学生,当然可以表示求职者是一个循规蹈矩的学生,不过,外企注重的有
二个方面,一是回答问题要绝对的诚实;二是回答的问题要符合他们的思考模式,比如,思想道德、实践经验、团队精神、沟通能力、组织能力等,就算是读书成绩
一般甚至不太好的学生,只要够诚实,通常都会给面试官留下良好的印象。




4、介绍一下你的家庭情况。千万别以为面试官要了解你的家庭隐私,他们想知道的是你的成长环境,你在这样的环境中会受到怎样潜移默化的影响。因此,求职者
应该表达出自己对家庭和家人的那份强烈的爱,并且,可以告诉面试官,“从小到大,我一直看到父亲起早摸辛勤工作,他的行动无形中培养了我认真负责的态度和
勤劳的精神。我母亲为人善良,对人热情,特别乐于助人,所以在单位人缘很好,她的一言一行也一直在教导我做人的道理。”外企相信,和睦的家庭关系对一个人
的成长有潜移默化的影响。




5、说说你自己最大的优点与缺点。这个问题所有的面试官大多会问到,最好诚实回答。当然,在回答问题时也要掂量一下回答的技巧,最好用委婉一些的方法回
答,最好是在说自己优点的同时加入一点自己的小缺点,当然,别让缺点掩盖了自己的优点,外企喜欢聪明的求职者。值得注意的是,外企特别不喜欢那种小心眼、
爱嫉妒、会偷懒、脾气大、工作效率差、缺乏团队意识的求职者,如果你的面试中表现出这样的问题,基本上不可能收到录用通知的。




6、说说你对本公司和本行业的了解,对行业技术发展趋势有什么看法?绝大多数的外企对这个问题都很有兴趣,作为求职者一定要做足功课,你可以从网上了解应
聘公司的基本情况,这个行业的发展情况和发展趋势,应聘公司在本行业中的地位,如果你在面试中可以有独特见解,顺便可以把应聘公司恭维吹奏一下,绝对可以
让面试官对你产生好感,所有的人都希望自己是在一个最好最优秀的企业工作,老外也不例外。同时,面试官还会感到你对本企业了解越多就说明你对本行业越有兴
趣,外企欢迎知己加入!




7、你感到自己对申请的职位有什么优势和欠缺?有许多求职者急于求成,总会下意识的把自己的优势放大而把自己的欠缺缩小,其实,这是不明智的,没有一个面
试官会相信你是无所不能的,因此,聪明的求职者应该在介绍自己优势的时候恰如其分的表明自己并不是什么都懂得天才,如果你能这样说:“就我的能力相信是能
够胜任这个职位的,只是刚开始时可能会缺乏经验,不过,我的学习能力很强,相信我会很快融入公司的企业文化,可以很快进入工作状态。”面试官大多喜欢能够
巧妙应对难题的求职者。




8、你自己期望中的薪酬水平是多少?外企的薪酬制度是很灵活的,通常都是以不同的人不同的工作能力来确定不同的工资标准的,因此,面试官喜欢听到的是:
“以我的能力和优势相信可以胜任这个职位,我也相信自己可以做得很好。只是我对本公司的薪酬政策不是很了解,也不太了解公司对这个职位的定薪标准,我想能
不能延后再讨论?”外企会给求职者自我定薪的自由度,但不喜欢超过他们的心理价码。而且,外企虽然喜欢直率的人,对这个问题却不喜欢太过直接的回答。




9、加入本企业后,你可以给公司带来什么?外企都想知道新加入的员工能够给企业带来什么?能够做些什么?是不是可以成为企业需要的人才?因此,求职者除了
说自己的优势和优点以增强面试官的信心以外,还要就自己申请的职位表明自己的能力,比如申请的是营销之类的职位,最好是告诉面试官:我可以开发出新的客
户,建立起自己的客户群,同时,对老客户的服务更加贴心周到,重视开发老客户的新需求,满足所有客户的消费需求,等等。外企喜欢对客户服务面面俱到的员
工。




10、谈谈你对本企业还有什么想法?别以为面试就此结束了,其实这个看似可有可无的问题很关键,面试官不太喜欢听到你直接回答“没有问题了”的人,他们很
喜欢有个性和有创新能力的人,千万别问公司的福利政策等涉及到个人利益的问题,这会让外企感到你很自私。如果你问的是:如果能有幸加盟贵公司我将不胜荣
幸,如果我能参加到贵公司的员工培训项目,对我进一步胜任岗位工作肯定会有很大帮助。这会让外企高兴,因为这可以表示出对你公司业务学习的热情和上进心,
也可以从一定程度上表明你对公司的忠诚度。

2011年3月8日星期二

晚餐坚持“四不过” 保你长寿

来源:http://www.kanzhongguo.com/node/394447
晚餐不过饱


中医认为,“胃不和,卧不宁”。如果晚餐过饮,必然会造成胃肠负担加重,其紧张工作的信息不断传向大脑,使人失眠、多梦,久而久之,易引起神经衰弱等疾病。

中年人如果长期晚餐过饱,反复刺激胰岛素大量分泌,往往会造成胰岛素β细胞负担加重,进而衰竭,诱发糖尿病。同时晚餐过饱,必然有部分蛋白质不能消化吸
收,在肠道细菌的作用下,会产生有毒物质,加之睡眠时肠蠕动减慢,相对延长了这些物质在肠道的停留时间,有可能促进大肠癌的发生。


晚餐不过甜



晚餐和晚餐后都不宜经常吃甜食。这是因为肝脏、脂肪组织与肌肉等糖代谢活性,在一天24小时不同的阶段中,会有不同的改变。原则上,物质代谢的活性,随着
阳光强弱的变化而改变;身体方面则受休息或活动状态的强烈影响。白糖经消化分解为果糖与葡萄糖,被人体吸收后分别转变成能量与脂肪,由于运动能抑制胰岛素
分泌,对白糖转换成脂肪也有抑制作用。所以摄取白糖后立即运动,就可抑制血液中中性脂肪浓度长高。而摄取白糖后立刻休息,结果则相反,久而久之会令人发
胖。


晚餐不过晚



晚餐不宜吃得太晚,否则易患尿道结石。不少人因工作关系很晚才吃晚餐,餐后不久就上床睡觉。在睡眠状态下血液流速变慢,小便排泄也随之减少,而饮食中的钙
盐除被人体吸收外,余下的须经尿道排出。据测定,人体排尿高峰一般在进食后4至5小时,如果晚餐太晚,比如到晚上八九点钟才进食,排尿高峰便在凌晨零点以
后,此时入睡得正香,高浓度的钙盐与尿液在尿道中滞留,与尿酸结合生成草酸钙,当其浓度较高时,在正常体温下可析出结晶并沉淀、积聚、形成结石。因此,除
多饮水外,应尽早进晚餐,使进食后的排泄高峰提前,排一次尿后再睡觉最好。


晚餐不过荤

医学研究发现,晚餐经常吃荤食的人比经常吃素食的人,血脂高三四倍。


患高血脂、高血压的人,如果晚餐经常吃荤,等于火上浇油。晚餐经常摄入过多的热量,易引起胆固醇增高,而过多的胆固醇堆积在血管壁上,久了就会诱发动脉硬化和冠心病。

2011年3月7日星期一

这些话说给懂得人听

来源:http://www.kanzhongguo.com/node/394307

1 打什么都别打女人。打了,你就什么理由都没有了。

2伤什么都别伤心爱人的心。伤了,你就真的没有机会了。

3不要用女朋友的数量来显示你的魅力。你完全可以用事业和顾家好男人来展示你的优秀。

4学会帮女人做家务。一个回家就只是躺在沙发上等待老婆开饭的男人,会让婚姻生活淡的比白开水还无味。

5如果你爱一个人,请你温柔的呵护她;如果不爱,直说。女人都很傻的,从她爱上你的那一刻,便身心俱付。

6帮你爱的人买礼物。你赚钱为了什么?而且,一个真正爱你的人是不会乱花你的钱的。

7不要真的以为得不到的才是最好的。还不如好好珍惜现在拥有的。

8你工作再忙,也要记得打个电话给你心爱的人,不会花掉你太多时间金钱.因为她在等待,少给她失望。

9女人是用来疼的,如果你没有把握让一个女人幸福,反倒一直给他难过痛苦,请记住这不是在爱她。

10不要认为每个女子都爱钱如命。你赚钱很辛苦,但这个世界上能养活自己的女人比比皆是。

11记得给她家里打电话,而不是她催着你打。人家老人家将养了几十年的女儿嫁给你,那是你多么大的福分。

12记得她的生日,否则有可能下一个生日她跟别人过去了。

13不要认为情人节送花是无聊的行为。又不是每天都要你送,找那么无聊的借口干嘛?

14抽固定的时间陪她。你工作都是为了生活,那么,她应该是你生活里最重要的一部分。

15牵她的手漫步。两个人走路,不是为了让别人看,是要两个人感觉幸福。因为十指相握是幸福。

16不管你在世界的哪个地方,当你的太太要生孩子时,一定要在她身边。

17想她的时候,告诉她。爱她的话,要说出来.她听后也一样的爱你。

18爱情生活或者婚姻生活是两个人的,所以不必太自我,多为对方着想和付出。

19偶尔给对方惊喜。爱情不一定常常在激情的最顶端,但是你可以学会制造浪漫。不要让爱情变得空洞无味。

20有了矛盾,立刻解决。否则怨恨会像无底洞,吞噬了你们的感情,难以重合。

21一起去看电影。不一定所有情节你们都记得,但是她会很久以后还记得你曾陪她看过电影。

22陪她外出散心,顺便加深感情。女人喜欢放松时男人说的心里话。

23吃东西时,不要傻傻的问:你吃不吃?更不要在对方说不想吃之后就立即吃个精光。那是自私的表现。

24她有人追求,说明她很有魅力,不要因此发无名火,吃无名醋。更不能误会,而是要更加去好好爱。

2011年3月5日星期六

推荐近视眼患者的两种食疗

来源:http://www.kanzhongguo.com/node/394125
为防止近视的发生和发展,食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质,增强睫状肌的肌力,帮其恢复固有功能;加强巩膜的坚韧性,增强它对外界的抵御力量,防止其扩张。


近视眼患者该如何吃早餐?



鸡蛋1~2个牛奶一杯将鸡蛋打碎,搅匀。待牛奶(奶粉冲拌也可)煮沸后,倒人鸡蛋,滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋,因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。也别
将鸡蛋煮老 ,因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物,不但味道不好,不易消化和吸收,更重要的是它能使身体里的钙代谢发生异常,也会造成缺钙。


另外应注意不放糖,因为吃糖过多也会引起体内钙代谢不平衡,血钙降低。如果想吃甜的,放些蜂蜜较好。说明鸡蛋和牛奶皆是营养佳品,含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。


无机盐中钙和磷丰富,维生素A、B1、B2、等也多,所含蛋白质具有全部必需氨基酸。这些物质对眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组织的营养起一定作用。通过营养,可增强睫状肌的力量和巩膜的坚韧性。


推荐近视眼患者的两种食疗


1、枸杞肉丝配料:枸杞100克猪瘦肉300克青笋(或玉兰片)10克猪油100克另炒菜佐料适量制作:将猪瘦肉洗
净,切成6厘米左右的细丝,青笋同样制作,枸杞子洗净。待油七成热时,下人肉丝、笋丝煸炒,加入料酒、酱油、食盐、味精,放入枸杞,翻炒几下,淋人麻油即
可。说明:枸杞可滋补肝肾,润肺明目。猪肉富含蛋白质,通过补益身体,使气血旺盛,以营养眼内各组织。


2、猪肝羹配料:猪肝100克鸡蛋2只豆豉、葱白、食盐、味精适量制作:猪肝洗净,切成片。置锅中加水适量,小火煮
至肝熟,加入豆豉、葱白,再打入鸡蛋,加入食盐、味精等调味。说明:鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝含维生素A较多,可以营养眼球,收到养肝明目的
效果,适用于儿童青少年性近视(兼用于远视的食疗)。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。

2011年3月3日星期四

一枚公章引发的惊天大案

来源:www.my1510.cn/article.php?id=cfe293fe25e8e03e
江西鄱阳县是个国家级贫困县,去年全县地方财政收入仅4.1亿元。可这个县数年内被人套取转移9000多万财政资金,却没有被及时发现,到头来还是已经逃往境外的嫌犯主动打电话告知县分管领导,这才惊动了当地政府。案件情节如此富有戏剧性,简直比小说还精彩。

表 面上,这是由一枚公章引发的惊天大案。据专案组介绍,该案始发于2006年,该县财政局经建股股长李华波伙同县农村信用联社城区分社主任徐德堂等人,利用 职务之便,用私盖伪造的公章、提供虚假对账单等手段,陆续将县财政局存储在信用联社城区分社基建专户中的资金9400万元,转至预先注册的某公司账上。

但是,这显然并非一枚假公章所能完成的极限任务。无论是财政部门还是银行,肯定都有一整套的资金管理措施。如若刻个公章就能提款,大量财政资金岂不成了违法分子的提款机?

据 悉,按照财政账户管理流程,凡动用资金必须由用款单位提出申请、业务股室出具意见、预算科室核定指标、分管领导审核签字、局长签字批准,然后由业务股室开 具支票、加盖公章和经手责任人私章,支票最终送达银行才能进行资金划拨。重重关卡,涉及不同科室、不同单位、不同经手人,倘若稍加留意,相信不难发现问 题。可为什么,经过这么多年,经过多么多人手,国家财政一笔一笔被套取,却居然始终没有被发现。这说明了什么?

案发后,当地财政局纪检领导还把责任往银行身上推,说什么财政局是“受害者”,没什么责任。这充分表明,该县财政资金被套取绝非偶然。出了问题都不反思自身问题,而是急欲推卸责任,可见该部门平时的工作态度是多么漫不经心、轻忽大意。

此 案由网络率先曝光,相关帖子还质疑该县财政局局长,发问“涉案金额巨大,怎么财政局主要领导还依然风光”?帖子批评称,现任财政局长曾经犯有经济错误,后 来又带病提拔,上级为何视而不见。相关报道在一定程度上也印证了网友质疑的合理性。当媒体采访该局长,询问其子与人合开酒店、拥有豪华轿车等事宜,这名局 长居然一问三不知,闪烁其辞,顾左右而言他。这不能不让人怀疑,此案背后并非如此简单。

当 然,案件真相仍待进一步调查。但可以肯定的是,身为部门主要领导的这位财政局局长,即便没有卷入案件当中,也应负有一定责任。所在部门发生如此重大案件, 结果还是涉案人员主动打电话告知方才醒悟过来,难道这位局长一点也不感到羞愧?动用这笔专项资金需要局长签字,仅此一点,这位局长大人恐怕无论如何也逃不 了干系。

这 一案件暴露了政府财政资金管理的多重漏洞,但这不仅是相关制度不完善、不严格,而还在于人出了问题。涉案人员利欲熏心、胆大妄为且不说,财政局领导、工作 人员对待工作不严谨认真,业务水平低下,实乃问题的根源之一。说到底,这又和官场风气不正息息相关。在许多政府官员视财政资金为“唐僧肉”,变花样想着挥 霍公款、挖墙脚的背景下,出现类似挪用、套取财政资金的惊天大案,并非难以预料。

因此,要防范类似违法乱纪行为,除了强化管理措施,还有必要严格抓好公务员队伍建设,通过进一步完善官员选拔、加强官员监督等政治体制改革,让官员不敢为所欲为。这恐怕才是根本的出路。

2011年2月18日

2011年3月2日星期三

惊动皇上的轮回事件


清代康熙年间有位文学家名叫钮琇,字玉樵,江苏人,其人为官清廉,颇有政声,从政之余,不废笔墨,著作不少。他在其著作《觚剩》中记载了一桩曾惊动皇上的轮回事件:




北京城东部有一户寻常人家生了个女儿,这女婴刚出世,便能说话了。女婴说:“我是工部郎中郑濂的妇人,怎么在这里呢?我想回家了。”女婴的父母听了她的
话,便让人寻找郑濂的住所,原来郑家离女婴家只相距二里多路。女婴父亲虽然知道郑家在哪,但却觉的此事太过怪异,因此严守秘密,不告诉女婴郑家在哪。




不料女婴刚长到能行走的时候,就迫不及待的要出门去郑家,有时竟跑出巷外。她的父母因此常抱着她、看管她,严防她私自出去。女孩越来越大,可她坚决要去郑
家的愿望丝毫未变,一天天看管也不是办法。最后不得已,女孩的父亲只好来到郑家,向郑家说明情况,郑家就派车轿来迎接她。此时,当年的女婴已经是八岁的女
孩了。




女孩来到郑家,毫不生疏,虽然郑家面积很大,房屋众多,可她竟轻车熟路,直入内室,坐到床上,面朝南对众人说:“我的儿子和媳妇在哪里?还不快出来见
我。”众人见她那样子,都偷偷掩着口笑,不敢正眼看她。正好郑濂从外面进来,女孩站起身来说:“我与你分别已经很久了,难道你不认识我了?”于是,她又指
点自己前生的衣服放在哪,鞋放在哪,与郑濂夫人生前的情况丝毫不差。郑濂觉的这事太怪异,当天又把她送回去了。但是听到看到的人到处传说此事,很快京城内
无人不知了,就连皇宫内居住的人都知道了。




皇上因此特地召来郑濂询问,郑濂不敢隐瞒,如实把事情的来龙去脉一一详细禀报给皇上。皇帝听后,竟命令他续再世之婚。郑濂急忙推辞说:“我们俩年龄相差太
多,并且我的儿子都已经有了孙子,这样老夫少妻住在一块称呼恐怕有点太别扭。”皇上说:天命难违,等她长大后,你们再完婚,谁说不合适!女孩到了十多岁
时,郑濂就奉旨与她结了婚,俩人伉俪如初。



此轮回事件最后竟然惊动了皇帝,最后又由皇帝做主给郑濂与那女孩定了再世婚姻,可以想见此事件的真实性。过去谁对皇帝撒谎,那可是欺君大罪呀!既然此事是真的,那不正说明轮回是真的吗?

搞笑图片:这也太混了吧?

来源:http://www.kanzhongguo.com/node/393506

 
真的是滥竽充数啊
 ps的神奇造化
 芭蕾名伶骑车上街买菜
 什麽课这麽好睡?
 狗狗的另一功能
 喂 这麽小心机就这麽重阿?
 老虎并非都长得一样的
 太恐怖了
ps之外 化妆的神奇造化