进食要有序 吃错了反而容易胖(图)

来源：http://www.kanzhongguo.com/node/406034
很多人认为自己是「易胖体质」，没吃多少东西、却胖得比别人快。当你有这种感觉的时候，与其哀怨爸妈给了你易胖基因，不如先检视一下，你吃饭的时候，通常先吃哪一道？你的进食顺序，是不是已经落入了容易发胖的陷阱？
甚么是容易发胖的进食顺序？生机饮食专家王明勇说，台湾人在餐桌上，很习惯先吃一口饭、然后再配一些鱼、肉，再吃几口饭，然后夹些菜。吃饱了饭，最后才来喝汤。
可是，这样的进食顺序，不论是从「热量密度」或是从「内分泌」来看，对于一个想要减重的人来说，都非常不利。
想减重应先喝汤再吃青菜
甚么是热量密度？台北医学大学保健营养学系助理教授吴映蓉指出，热量密度指的是每单位重量食物所含的热量。也就是说，吃了同样重量的食物，若吃到热量密度比较高的，得到的热量也会比较高。
对于想要减重的人来说，吴映蓉认为，理想的进食顺序，应该是从热量密度低的食物先吃，密度越高、放越后面。简单的说，先喝汤（当然，浓汤不算），再吃青菜，让肚子塞半饱，之后开始吃饭、配一些肉。这样子，同样可以吃饱，却比较不会吃入过多热量。
至于热量密度该如何判断？简单的说，清汤、蔬菜较低，米饭、肉类相对高。越精致的东西，热量密度越高；油脂含量越多，热量密度越高。
最后再吃饭最好是糙米饭
除了考虑热量密度，想要控制食欲、让自己没那么饿，进食的顺序也要同时考虑食物对内分泌的影响。
如果一开始，就先扒了一堆饭或是米面淀粉类制品，不仅容易吃下过多的热量，且这些精致的米食吃下去，血糖很容易快速上升，就会刺激体内胰岛素的分泌。
吴映蓉指出，胰岛素大量分泌，可以降血糖，却也容易让体内的脂肪堆积。也因此，吃完蔬菜后，不妨先吃肉或是其它蛋白质食物，最后再吃饭，而且最好是糙米饭。这样血糖上升得不会那么快，脂肪也不容易堆积。
最后才吃水果，因为水果甜度高，且里面含的都是容易吸收的单糖，若是空腹吃，也容易刺激血糖快速上升，并不利于减重。
至于甜点这类又甜、热量密度又高的食物，减重时最好是远离，如果要吃，顺序也一定放在最后。

老外阿斯克眼中奇怪的中国

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阿斯克中国行百问

老外阿斯克从美国来，在中国人来说属于30好几了还不务正业到处晃荡的主，过着打份工赚够了钱就四海为家的生活。据他自己说，来中国是因为自己有次在图书
馆看到了马克思的《资本论》，继而对共产主义产生了兴趣，在某图书馆泡了几个月后，产生了来共产主义中国走走看看的想法，于是乎在上了中文速成班之后，背
包一打，阿斯克来到了中国。

一般美国人来中国都喜欢住涉外酒店，毕竟人民币和美元的汇率摆在那，这几个钱对他们来说实在不是什么事，可阿斯克从来不住酒店，他无论去哪个国家一定要去
平民区租房子住，而且还一定要自己买菜做饭，，在他来说，那才能真实的认识一个国家，一个民族。由于他的速成中文水平实在是有够烂，于是略懂英文又代父母
管理房子的我有幸成了阿斯克的房东，并成为了他探究中国的问答机。

阿斯克中国行百问之一，我的遥控器坏了。

刚来的一天晚上，阿斯克罕见的没有出去体验生活，而是窝在屋里看电视，估计在努力学习汉语。我正好吃完了晚饭在收拾，阿斯克来敲门了，开门问他什么事，他
无辜的举着遥控器告诉我遥控器坏了。好在我经验丰富，因为出租房里那个原配遥控器早就找不到了，后来配的是万能的那种，如果不小心按到设置键会弄乱发射频
率导致失灵，以前碰到过很多次，于是我自信的告诉他没事，我来搞定。到了他的房间，我本想校对频率，却发现遥控器根本没有坏，换台、音量都没有问题，于是
我告诉他遥控器没有坏，阿斯克却摇摇头说他猛按换台键，可节目根本就不换，肯定是坏了。我仔细一看，乐了，这不七点一刻么，怪不得，于是告诉他，那是因为
大部分台都在转播中央电视台的新闻联播，所以尽管台换了，节目没有换。阿斯克的好奇劲就上来了，问答开始。

他问：“为什么其他电视台都要转播中央电视台的新闻联播呢？这是强制的么？”

我答：“这应该不是强制的吧，你看，我们这有些台不转播，也不是所有的台都转播的。”

他问：“那么那些转播的台是为什么呢？他们都是中央电视台下属的么？”

我答：“下属倒没有，主要是因为全国性、汇总性、政治性的新闻节目只有央视的新闻联播。”（其实到这里我就开始扯了，因为身为一个中国人，看了那么多年新闻联播，我根本没想过为什么那么多台要同时转播。）

他问：“哦，这样啊。那大家想看的都换到中央电视台看不就行了么，为什么一定要那么多电视台一起转播呢?”.

我噎了一下，一时答不出来，最后脑袋一拍，说：“这样就方便老百姓了啊，大家不用换频道找中央电视台了，一打开就全都是了。”

他有些疑惑，显然不太相信我的回答，可又找不到其他的答案，于是说了一句：“没想到中国人这么爱看新闻啊。”

我：“……”

五万年前的人造心脏是谁造的?(图)

五万年前的人造心脏(网络图片)

来源： http://www.kanzhongguo.com/node/404006

众所周知，人造心脏是近些年才制造成功的，可令人惊奇的是，一具被发掘出来的史前穴居人尸骸，竟然在他的胸膛内发现移植了一颗构造精密、由多件金属配件组合而成的人造心脏。
这具史前穴居人的尸骸是一队考古队在非洲突尼西亚北部一处偏僻森林内进行研究工作时偶然发现的。根据碳14鉴定，证明这位穴居人死了至少有5万年以上。
考古队长梅沙·夏维博士说：“那尸体早已腐化，但他体内的人造心脏仍然十分完好，看来稍加修理便可再次使用。我们深信这确是一具来自5万年前的人造心脏。 如果以前有人对我说有这么一件事，我准会大声嘲笑他，并指责为无稽之谈，可事实就摆在眼前。制造心脏的人，绝对不可能是穴居人，也不会来自我们这个星 球。”
一位研究古代UFO的美国专家奇顿·兰拿说，“我们曾经追溯到古埃及人是首批与外星人接触的地球人，但现在事实明显证明，早在地球有人类踪影的时候，便已 经有外来的高智慧生物存在。那具在穴居人身上找到的心脏，虽然十分简单，但却有金属管道和一个类似泵的东西，看起来跟我们今天的人造心脏差不多。说明某种 高智慧生物早在5万年前便已来到地球，并给这个人进行了这样的心脏移植手术。或许这个穴居人并非真的有心脏病，只是被他们用作实验的白老鼠。
而另一位考古学家雷福·柏斯提出了另外一种看法：“这可能是人类演化过程中失去的某一个重要阶段。或许我们这个世界曾经一度十分文明，但却在很久以前一次 核战大灾难中毁灭了，然后经过一段板长时期，一切生命才又重新开始。这具人造心脏极可能是由旧世界一位侥幸生还的科学家，将它移植到一个穴居人身上，作为 给后人的一种启示。”．
这具史前人造心脏已送往西班牙马拉加市，供来自世界各地的科学家、历史学家和UFO专家研究。

福建发现女尸 打捞者嫌钱少 停船观望

8日上午，福州晋安省雁塔社区段河面发现一具女尸，由于打捞者以打捞费用太少而拒绝打捞，直到加钱至满意的价格，才进行打捞工作。（网络图片）
来源：http://www.epochtimes.com/gb/11/5/9/n3251897.htm
【大纪元2011年05月09日讯】8日上午，福州晋安省雁塔社区段河面发现一具女尸。剧目击者表示，由于打捞者以打捞费用太少而拒绝打捞，直到加钱至满意的价格，才进行打捞工作，令此具女尸浮在水面两个多小时。
据《东南快报》报导，一名卢姓目击者表示，8日上午10时许，看见两三名路人趴在晋安省的护栏上议论，于是也走向前去，不料，看见不远处的河面上漂着一件“衣服”。
不久后，有人惊呼：“那是一个人！”随后，过往路人纷纷围了过来。几名热心市民看河面有打捞船后，还挥手大声朝打捞船喊，希望他们帮忙打捞，卢姓目击者：“但不知道是没有听见还是什么原因，喊了半天，他们都没有过来。”
距离浮尸五六十米处，有3艘打捞船停靠树阴下，打捞者正坐在船舷上吸烟、观望。
“都找过他们了，他们嫌400元太少，不愿意打捞。”现场有人称，打捞人员开价800元，若付钱就立刻打捞。直到12时15分许，当加价100元打捞费后，打捞者才驾船将浮尸拉到岸边。
目前，死者的身份、死因，还在进一步确认调查中。

食品专业学生曝黑幕 教你如何吃

来源：http://www.epochtimes.com/gb/11/5/10/n3252330.htm
【大纪元2011年05月10日讯】近日，各大网络广为流传一篇“食品专业学生：对我们这行彻底失望了”的文章，其内容针对近年来中国有毒食品及滥用添加剂等问题，给民众提个醒该如何选择食物吃。

这位食品专业的本科生，首先表达了对自己专业的彻底失望。他讽刺地谈到，当初系主任展望食品专业的美好前景的时候曾说，中国的食品行业还是有很大发展空间的。 他现在终于知道什么是“发展空间”了。

他说：“套用师兄的话‘中国的很多东西还真不是做给人吃的’，从阜阳大头娃娃到现在的三鹿事件，从苏丹红到肝炎病毒矿泉水。我们的食品安全课从来不缺素材。几乎每一天上课的时候老师都在爆料，有些是大家都知道的，有些是我们专业的黑幕。”

他直接指出，当大家还考虑是买脑白金还是纽崔莱的时候，大家是否想过你今天的午饭可能就是你若干年后，各种各样怪病的罪魁祸首。“中国现在的食品行业根本就不是什么营养健康的问题，是安全卫生的问题。”

该食品专业学生将他在专业课程中，系教授所提到的部分食品问题公布如下：

吃鱼最好吃本地产

新鲜鱼常温下高密度运输的存活时间是8小时。跨地域运输的时间少说要3小时，鱼市早上开市至少也得卖一天吧，怎么算都无法控制在8小时之内。消费者是不会去买死鱼的。怎么办呢？只能加孔雀石绿。孔雀石绿是种工业染料，还可以用来炼铜，杀菌效果很好，又便宜。但对人体有致癌作用。这个东西基本上是行业的潜规则，没办法的。所以最好吃本地的鱼，越近越好。外地的水产品还是买冰鲜的吧。

少吃青蛙和黄鳝

少吃青蛙是因为现在农药使用得太厉害了，青蛙食量很大，体内富集的农药相应的也比其他动物多一些。体内很少有不残留的。黄鳝用避孕药催熟大家肯定都知道。上次有个厂家找到我们系主任说要一起研究“避孕药催熟的代用方法”。汗啊！避孕药催熟现在俨然成为养殖工艺流程的一部份了。

大排档基本用是潲水油

现在物价涨的这么厉害，大排档只能在价格上有点优势。听我们系的老师说，基本上用的都是潲水油，只是比例多少问题，而且有很完善的分销网络。有负责收的，负责运的买的，负责打点检验部门的，检验部门的人自己私下都说，要查都有，谁让你自己去吃的。

潲水，在北方叫泔水，来源是饭店和家庭的剩饭、菜和清刷餐具的污水。潲水油就是浮在潲水上的污油，当然食品加工厂多次使用后应弃换的“泛油”的油也属之。不法小贩将这种油收集后，简单熬炼之后就出售给不法商贩加工食品，对人体危害之大，相当于投毒！

蔬菜上的农药用水是泡不掉

有人觉得菜上有农药的话，买回来泡一泡就没事了。事实上，使用最广泛的有机磷农药根本就不是水溶性的，是脂溶性的，怎么可能泡一泡就没了呢？有这种事，农民兄弟吃了自己的种的菜中毒的，原因是农村普遍认识，觉得喷了农药以后，下点雨，打点露水，农药就失效了，然后继续喷，导致蔬菜上农药严重超标，因为农药像油一样粘在叶片上，很难洗掉的。然后就有人在一场大雨后把昨天才喷完农药的菜，拿来自己吃或者去卖。然后中毒，去灌肠。

那么怎么洗呢，有人说用盐水。我觉得效果应该不好，没听说过氯化钠能增加有机磷在水中的溶解度。教授他自己是用洗碗精，只要一点就好。可能有人会觉得洗碗精会残留在菜里，吃了不好。一滴洗碗精洗菜最后残留的真的只有痕迹量的成分，每天洗碗残留在碗上的绝对是这个的数量级。洗碗精的成分就是十二烷基磺酸钠。

贝类在海鲜中最应该少吃

原来广州流行吃生蚝（现在也还蛮流行的）放在几十年前，这是没有什么大问题。现在不一样了，江河湖海都受到了不同程度的污染，重金属元素就是其中之一。什么汞啊，镍啊，铬啊。贝类大部份长在大陆架上，以水和泥沙中的浮游动植物为食。而那些重金属就全部沉在泥沙里。外加一些乱七八糟的微生物（包括病原微生物），贝类在加工过程中因为壳的缘故很难食品安全要求的温度。餐馆里大多随便颠两下就出锅了，吃了不仅可能拉肚子，搞不好吃进了不少重金属毒素。所以吃海鲜最好少吃贝类。

点心最好买不带奶油

一定要吃奶油的话，就舍得点去买个用天然奶油的吧！这里说的不是会不会长胖的问题，而是人造奶油对人身体的影响。人造奶油学名是氢化植物油，这个名字听上去蛮健康的。其实，它就是反式脂肪的一种。油炸食品被诟病为垃圾食品的主要原因之一就是它。

引用文献：“研究显示，反式脂肪含量高的饮食和诸如心脏动脉疾病以及动脉硬化等疾病有关联性。每天摄入反式脂肪5g，心脏病的发病几率会增加25%。”美国为什么得血管病的人那么多，跟他们的饮食习惯肯定有关系的。以前还没有这个概念，现在越来越多的蛋糕店以使用天然奶油为荣了。

2007年7月，纽约市规定所有的速食店都不可以再使用反式脂肪，否则将被罚款。国内现在除个别的高级品牌连锁店如breadtalk之类贵的要死的天然奶油蛋糕（其实也不值那个价），其他的一律都是氢化奶油做的。所以老人过生日，别再弄两块硕大无比的奶油蛋糕给他吃。要吃的话，把奶油刮了吧!

远离反式脂肪绝对不是不吃奶油这么简单

接着刚才话题，反式脂肪现在已经渗透到食品的各个角落，油炸食品，蛋糕，甜甜圈，饼干几乎都是用的反式脂肪。因为它便宜啊，而且烹调特性，又好起酥又不容易变质。于是你用我用大家用。少吃点没关系，每天坚持不懈的吃就有问题。

说到坚持不懈，现在上班族喝咖啡就挺坚持不懈的。咖啡是跟伴侣在一起的，袋装的配好了，瓶装的自己配。伴侣可以使咖啡变得细滑香浓，但很少人去探究伴侣到底是什么?

事实上伴侣是油，去看那些小得不能再小的标签吧，成分那一栏写着“氢化植物油”。伴侣的生产过程就是把氢化植物油喷雾，小液滴在空气中被裹上一层膜，然后干燥。每天一小匙咖啡伴侣就是一小匙反式脂肪。还不算上你蛋糕饼干油饼里的那些。记住每天5g反式脂肪，心脏病的发病几率会增加25%哦!

最后说保健品

从来没见过我们系的老师逢年过节送过什么保健品的。老师帮企业做项目，企业除了给米米之外，也会送点产品过来意思一下。做枣子的送点枣子啦，做酒的送点酒啦。但在保健品之外，就给钱，给很多钱，绝对不会弄两箱口服液给老师家送，那太讽刺了。“我还不知道你这里头是什么，你还不如直接送点鸡蛋好。”现在中国的保健品市场基本停留在买概念的阶段。Marketing绝对比R&D来钱来得快。

随便说几个吧。

1、脑白金

吃过的人知道，一盒里头两大瓶水加几板胶囊，有效成分其实只有胶囊里的褪黑素。但几百块钱就几颗丸子，消费者不会买啦。太贵了。加上两瓶主要成分比王老吉多一味药（山楂）的“纯天然制剂”大家就觉得划得来了。赶上优惠大酬宾，再多给你一瓶“纯天然制剂”就“物超所值”了，就“过节不收礼，只收脑白 金”了。

回过头看褪黑素是什么。原来是美国空中乘务人员倒时差用的药品。没什么害处，但也没什么神奇的效果。20刀一大瓶，一百粒。每一粒可以做两粒脑白金胶囊。自己算算它的利润吧。

2、黄金搭档

脑白金的姐妹产品，广告一样的铺天盖地，把一块二一瓶的维生素卖到一百二。牛！他的诉求点是：中国人磷、铜超标，再补会有副作用。黄金搭档的营养成分都经过严格搭配，所以就值这个价。学过营养的人都知道这根本就是扯淡！广告上说的那些“面色红润，有光泽，个子长高，不生病”，没错是维生素的效果。维生素是重要，要不怎么叫维生素呢。但那是缺维生素的人吃了维生素以后的表现。换句话说，你如果不缺，甚至不是严重缺乏的话，是没有明显效果的。有，也是心理作用。你想你心情一好了，自然就面色红润，有光泽了。

3、安利的纤维素蛋白粉

安利的东西都知道贵，他还喜欢一套套的让你买。他说的那些纯度啊什么的，也都是真的。老外的工艺还是没得说，但是……我们真的需要99%的蛋白粉吗？

先看看它的生产流程：

拿最常见的番茄为例。安利有很多番茄系列的产品，又是番茄红素又是果胶，又是纤维素。把番茄买来，皮归皮，肉归肉，皮里绝不带一点肉，肉里绝不带一丝皮。然后，皮去提取番茄红素，肉去做果胶和纤维素。再然后，我们就有了高纯度的几百快一瓶的番茄红素、果胶和纤维素。安利的专业营养师会“建议你一起服用，效果更佳”。于是，你花几百块让失散了多年的果皮和果肉团聚在一起。我花几块钱，买个西红柿，享受跟你相差无几的服务，也许口味还更好点。

责任编辑：穆清

12星座谁是爱玩达人(图)

网络图片

人生在世，玩乐必不可少，且不说能让心情舒畅，就是人与人之间感情的交流也少不了这一项，有钱有有钱的乐趣，没钱也有没钱的玩法，最重要的是选对人。或 许，和一些人是很好的朋友，但在一起玩却总是找不到那种最痛快的开心，有时候还会意犹未尽，甚至扫兴而归。其实，每个人的性格都有差别，有些喜欢安静，有 些喜欢热闹，这都是每个人的喜好，谁也不能批评谁的不是，只是对玩乐的态度都不一样而已。如果想要玩的尽兴，就找下面这些星座吧。
白羊座
一直以来，白羊给人的印象都是精力旺盛，然后对新鲜事物很投入，大概是代表了最原始的灵魂与感觉，又可能是拥有最坦白的心境，他们对于玩乐是最来劲的，有 着小孩子般的天真与强烈好奇心，白羊的每次出场都显得如此耀眼与动人。和白羊一起，无论玩什么都会是个好注意，郊游吧，一路上都会留下你们的欢声笑语，去 游乐场吧，那会让你有种重温小时候记忆的幸福感，就算是简单的逛个街，以白羊的个性，绝对不会有无聊产生，而是升华激情。　　
再有就是，他们是最喜欢刺激的，冒险就是最大的兴趣，不管手上的资料多有限，他们同样可以制造出最欢乐的气氛，留下有声有色的回忆，所以，跟着他们玩，一 定会发现惊喜的，带着你这里走，那里跑，收获的满满都会是开心。白羊有着强烈的自信心，鲜艳就是他们生活的主色彩，不仅仅要自己高兴，还要大家都感到愉 快，就像是带着一种无形的使命，只要是他们在场，气氛就一定会是活跃的，然后一点点感染到每个人，有人提议去哪里玩，那就去吧，他们是绝对不会扫大家兴 的，金钱与时间都不是最重要的，开心就好。
双子座
个性两面，变化快如风，这些都是对于双子最直接的写照，他们很机灵，也活泼，通常还很多才多艺，口才一流的更是没的说，最重要的是，适应力超强。有时候同 伴想要去个不熟悉的地方，或是有不认识的人要加入进来，换成其他人，或许就不太愿意，和不认识的人一起，怎么玩啊，可双子就会很欣然的接受这个提议，因为 他们实在太容易和大家打成一片了，而且还是人群中的活跃分子，很快，双子的魅力就会影响到每个人，想不尽兴都不可能了。　
有一点是不得不提的，由于受到风象星座的主导，双子思维发达，想像力丰富，他们总能想出一些别人都难以考虑的到的乐趣。生活中从不缺少美，而是缺少发现美 的眼睛，而双子就是有发现欣喜的眼光，还能够加工创造得不同于一般，与他们在一起玩乐，就不只是开心那么简单，应该说是一种享受，体会心灵的交流，感受自 在的舒爽，体验生活的真正意义，品味快乐的滋味，总而言之，与双子在一起玩乐，尽兴而流连忘返。
射手座
为人慷慨的射手，是个最自由的星座，心灵与行为上都可以发现对于人生的潇洒，他们也是非常喜欢户外活动的，关于玩乐，找射手绝对是个好选择。人和人在一起 娱乐，图的就是一个心情爽，可以很好的把烦恼都忘记，如果玩起来都是沉沉闷闷的，那有什么意思，还不如一个人在家里看电视，玩游戏呢。　　
而射手是个天生的乐观派，不管是怎样麻烦的问题，到他们那里过滤一下，立马恢复生机，这关键就在于那份幽默感，随便一句话，从他们口里说出来，就是有趣 些，使得有他们在的地方准会充满欢笑。射手的心思运转的很快，哪里好玩，有什么新花样，他们都可以很快的想到，一天下来，有种坐云霄飞车的酷爽感，马不停 蹄，心旷神怡，并且还不拘小节，在他们看来，没有什么比心情好更重要的了，于是完全不会在乎玩乐过程中出现的小摩擦，小纠纷，那都是大家无心之举，犹如过 眼云烟，大目标依然没有改变，就让风带走那些不愉快的小插曲，人生就应该是自由奔放的。

来源：http://www.kanzhongguo.com/node/403062

中国独生子女政策的负面效果显现

来源：http://www.kanzhongguo.com/node/403045
法国国际广播电台网站日前发表文章，题为《中国社会可能“未富先老”》，摘编如下：

中国独生子女政策的负面效果开始显现。路透社发自北京的消息说，中国官方今天（28日）即将公布的人口普查数据将掀起有关这个逐渐步入老龄化的国家是否会放松生育限制的讨论。人口学家担心的是，如果不加以改变，中国可能成为世界上首个“未富先老”的国家。

很多人口学家认为，用来防止人口过剩的独生子女政策，如今正威胁着中国的经济前景，因为给不断壮大的老龄群体提供照顾和财力支持的劳动力人口越来越少。

人口学家认为，继续实施这个政策是个错误，将给中国这个世界第二大经济体带来深远影响。

中国人口学专家王丰说，中国生育率低，人口在迅速老龄化，好比坐车走下坡路，继续执行独生子女政策，相当于给这辆已经在走下坡路的车踩油门。

中国的人口学家，甚至是全国人大代表，已呼吁放松生育限制。这些寻求变革的人可能会抓住中国公布2010年人口普查结果的机会再次发出有关的呼吁。

但也有专家认为，由于担心这个占世界人口五分之一的国家的吃饭问题，政府可能不愿放弃这一政策。

拥护计划生育政策者称人口较少家庭曾经对经济成功起到至关重要的作用、未来还将继续发挥作用，称小型家庭占用资源更少，在孩子身上投入更多。

即将公布的2010年人口普查数据可能会显示中国有14.1亿人口。2000年普查结果是，中国有12.7亿人口。

驾车必看的十个诙谐幽默

1、你可以超车，但你不是超人，不必试图超过警车，紧紧的跟在它后边，这样你的通行不但顺畅得多，而且别人认为你是一位大人物。
2、酒后驾驶可以使你很快活，但也可能使你很快死。
3、你的安全气囊是一次性的，你也是。
4、一款高档手机，70%的功能可能都没用，一款高档车，70%的速度都是多余的。
5、如果你的车第一个进入停车场，那可能是一处尚未使用的停车场。
6、不要在开车时打手机，因为它的费用过于昂贵，除了通话费，还有漫游费、医疗费，有时甚至是丧葬费。
7、如果你超的车比超你的车多，你可能超速了。
8、虽然你是清醒的，但你要注意，对面开过来的车未必清醒。
9、经常修理好你的车，不要等医生来修理你。
10、记住：第一要看清你的周围；第二要让你的周围看清你。
11、“小心驾驶”，如果这句话还不醒目，那就换成“小心驾照”。
12、爱护你的车，它会使你高高兴兴回家。爱护你的家，它会使你高高兴兴开车。 无论你到哪里，家都是你最终的目的地 !

看你还敢请假！！！

来源：http://www.kanzhongguo.com/node/402528


学生：（微笑）辅导员，今天我想请一天假。

辅导员：（生气）你想请一天假？

学生：（害羞）嗯。

辅导员：（生气）你还向学校要求什么? 一年里有365天,52个星期。你已经每星期休息2天，共104天，还剩下261天上课了是吧？

学生：（尴尬）嗯。

辅导员：（生气）学校寒暑假一共放假120天，还剩下141天是吧！

学生：（难过）嗯。

辅导员：（生气）每天你至少要花4小时间上网、逛街、处对象、和朋友喝酒，加起来每年56天，剩下85天是吧！

学生：.........

辅导员：（生气）剩下85天；每天午饭时间你花掉1个半小时，又用掉13天，还有72天是吧！

学生：（晕）........

辅导员：（生气）通常你每年请2天病假2天事假，这样你的上课时间只有43天。

学生：（汗）无语。

辅导员：（生气）每年学院有一年当中27个节假日休息不上课，你只上课了16天。

学生：（囧）………………

辅导员：（生气）每年你还隔三差五的逃课，点个名就走了，一共15天，你还剩1天。

学生：（NO～！……）

辅导员：（生气）而你居然还要请这一天假！

学生：（哭）我错了……

蒜香鸡胸(图)

来源：http://www.kanzhongguo.com/node/402379

材料介绍：鸡胸肉1块
调料:蒜末15g 红椒15g 洋葱40g 马苏里拉 奶 酪2 0g 盐3g 酱油5g 蜂蜜10g 罗勒3g 料酒5g
制作方法：
1、将鸡胸肉放在案板上，用刀背在鸡肉的正反面反复轻敲，5分钟左右，将鸡肉松弛，用刀划出菱形花纹，在腌制时容易入味。蒜切末，红椒、洋葱切丝备用。
2、在蒜末中加入盐，搅拌均匀后，用蒜末盖在鸡胸肉上，大约10分钟左右。再倒入料酒、酱油、蜂蜜，将鸡胸肉腌制10分钟。
3、烤盘内铺上锡纸，淋入少许油，抹开后，放入洋葱圈，将上面盖着蒜末腌制好的鸡胸肉移入烤盘，再放上红椒丝、马苏里拉 奶 酪、罗勒。
4、放入预热好的烤箱中层，200度烤制10分钟即可。

美官员称DNA检验证明本.拉登之死

来源：http://www.kanzhongguo.com/node/402425

美国官员说，DNA检验证实，基地组织领导人本拉登已经死亡。奥巴马总统宣布，受到通缉的世界头号恐怖分子、基地组织领导人本.拉登星期天夜间在巴基斯坦境内一个院落被美国军队击毙。报导援引官员的话说，DNA检验的准确率高达99.9%。但是官员们没有提供细节。

星期天晚上，奥巴马在白宫对发表全国讲话说，一小队美国人在伊斯兰堡以北一个富裕地区阿伯塔巴德执行了这次有打击目标的行动。他说，美军在交火后打死了拉 登，并掌握了他的尸体。奥巴马将这一发展称为打败基地组织使命的“最重大成就”。他说，本拉登的死亡应受到所有信奉和平和人类尊严的人的欢迎。他说：“正 义得到了伸张。”

在一次新闻发布会上，奥巴马政府称这次袭击是一个复杂、危险的任务。一位官员说，美国并没有与任何其他国家分享关于这次袭击的情报，美国政府的极少数人事 先知道这个计划。一位官员称那个院落具有“特殊”的保安措施，其中包括两道安全门和三、四米高的围墙，上面设有铁丝网。

本拉登被打死发生在基地组织成员2001年9月11号对发动灾难性袭击近10年之后。近3000人在袭击中遇难。奥巴马说，本拉登不是一个穆斯林领袖，而 是一个“屠杀穆斯林的凶手”。奥巴马总统说，在巴基斯坦情报部门的帮助下确定了本拉登所在地。他说，对一条情报线索追踪数月之后，他授权采取这一行动。